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Ernährung

Ernährung, bewusst und gesund leben

Bewusstere Ernährung, bewusstere Wahrnehmung und bewusster Leichtfühlen, genau das macht eine optimale Ernährung aus. Der SportFuchs – Personal Training hilft Dir Deinen eigenen Rhythmus zu finden und diesen täglich zu bestätigen.

Gesund & bewusst

Für das Erreichen von sportlichen Zielen spielt die Ernährung eine essentielle Rolle. Du merkst schnell am eigenen Körper, wie sehr Deine Nahrung Einfluss auf Dein Wohlbefinden oder Dein Unwohlsein hat. Besonders bei sportlicher Aktivität ist die richtige Zusammensetzung und der Zeitpunkt Deiner Mahlzeit entscheidend.

Lokal & regional

Der Supermarkt oder der Gemüsehändler von nebenan bieten dafür mehr als genügend Möglichkeiten. Diese Möglichkeiten sollen auch unbedingt ausgeschöpft werden.

Individuell & nachhalting

Mit einem individuellen Ernährungskonzept möchten wir Dir helfen Dich bewusst, gesund und nachhaltig mit Energie zu versorgen. Dabei wirst Du feststellen, das besondere kulinarischen Anlässe dann eine ganz andere Wertschätzung erfahren als bei täglichem und unbewusstem Konsum.

Trainer & Trainingsinhalte sind beliebig kombinierbar

Auf Deine Einstellung kommt es an

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

  • Ernährungsberatung
  • Ernährungsberatung

    Unsere Ernährungs-Coaches vermitteln verständlich ihr Wissen über Ernährung. Im nächsten Schritt wird unter Berücksichtigung Deiner persönlichen Präferenzen und Gewohnheiten ein Ernährungskonzept erstellt. Dies ist so auf Dich angepasst, dass Du es langfristig umsetzen kannst und somit Dein Ziel erreichen wirst.

    Unsere SportFuchs-Nahrungsergänzungsprodukte werden nach Bedarf eingesetzt und sind in unseren Online-Shop erhältlich.

    Dieser Bedarf könnte sein:

    • Unterversorgung des Mineral- und/oder Vitaminhaushalts
    • Wettkampfvorbereitung
    • Energiebereitstellung zwischen eng gestaffelten Trainingseinheiten
    • Energiebereitstellung vor, während oder direkt nach dem Training
    • Bewusste ernährungsbegleitende Maßnahmen
    • Gewichtsreduktion

Deine Investition

Eine Investition in Deine Gesundheit, in Deine Fitness und in Deine Vitalität lohnt sich immer.

Einzelbuchung (1x 60min)
96,00 €
 

10-er Karte (10x 60min)
800,00 €
 

Alle Preise sind zzgl. 19% MwSt. Nach den ersten 60 Minuten investierst Du für jede weitere angefangene Viertelstunde 24,- Euro (zzgl. 19% MwSt.). Bei Trainingseinheiten außerhalb von Aachen zuzüglich 0,60 Euro/km an Fahrtkosten.
Die Buchung einer 10ner Karte beinhaltet 17% Rabatt.