• TwoDo

    TwoDo

TwoDo

Gemeinsam fit werden mit unserem TwoDo Training!

Beruf. Familie. Freunde. Haus… Als Paar gibt es häufig eine Vielzahl an Verpflichtungen. Umso wichtiger ist es, gemeinsam aktiv zu sein. Ganz egal ob Partner, Arbeitskollegen oder beste Freundinnen, im Vordergrund steht bei unserem TwoDo Paartraining ein interaktives Training mit dem eigenen Körpergewicht und leichtem Equipment.

Spezielle Partnerübungen

TwoDo ist das perfekte Fitnessprogramm für das Training mit Deinem Partner oder besten Freund/in. Alle Übungen sind auf zwei Personen zugeschnitten. Deren Fitnessgrad und Körperbau darf dabei verschieden sein. Unser Konzept ist auf Euch zugeschnitten und lässt Euch das Training gemeinsam meistern.

Gemeinsam trainieren - Kosten halbieren

Ein Personal Trainer trainiert zwei Personen. Und genau deshalb spart Ihr 50 Prozent der Kosten, aber habt doppelt so viel Spaß und seid noch motivierter bei der Sache.

Individuelle Präferenzen

Euer SportFuchs Personal Trainer sorgt dafür, dass ihr Euer Wunsch-Fitness-Level erreichen werdet. Ihr bevorzugt Krafttraining statt Radfahren? Oder doch lieber Lauftraining? Kein Problem. Gemeinsam finden wir das richtige interaktive Trainingsprogramm für Euch.

Trainer & Trainingsinhalte sind beliebig kombinierbar

Auf Deine Einstellung kommt es an

Krafttraining

Krafttraining

Radfahren in der Natur

Radfahren in der Natur

Lauftraining

Lauftraining

Black-Roll Training

Black-Roll Training

Yoga

Yoga

Sportrehabilitiation und Rekonvaleszenztraining

Sportrehabilitiation und Rekonvaleszenztraining

Zirkel Training

Zirkel Training

ProSling-Workout

ProSling-Workout

Tae Bo

Tae Bo

  • Krafttraining
  • Radfahren in der Natur
  • Lauftraining
  • Black-Roll Training
  • Yoga
  • Sportrehabilitiation und Rekonvaleszenztraining
  • Zirkel Training
  • ProSling-Workout
  • Tae Bo
  • Krafttraining

    Du glaubst nicht, wie viele Übungen Du mit Deinem eigenen Körpergewicht durchführen kannst. Dies ist unser Kernelement – Fit ohne Geräte. Wir zeigen Dir Fitness Übungen, die Du auf 2qm an jedem Ort zu jeder Zeit umsetzen kannst. Damit Du Deine Zeit effektiv und effizient nutzen kannst kommen wir zu Dir. Der Weg zum Auto und die fahrt mit potentiellen Staus ins nächste Fitnessstudio entfallen. Zudem kannst Du danach direkt unter die wohlverdiente Dusche springen. Und das im eigenen Badezimmer.  
  • Radfahren in der Natur

    Wenn Du gerne und sicher mit dem Fahrrad unterwegs bist können wir Deinen Körper auf ausgewählten Routen in Topform bringen. Ob in und rund um Aachen, den Niederlanden oder Belgien – wir wählen ein Profil, dass zu Deinem Leistungsstand passt.

    Falls Du noch kein Fahrrad besitzen solltest, kein Problem. Unsere Kooperationspartner Bikes 4 Fun in Vaals und Rad Cabine in Raeren beraten Dich gerne.

  • Lauftraining

    Ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi – wir begleiten Dich im Freien!

    Laufen, sich in der Natur zu bewegen, ist der ideale Ausgleich für Körper und Geist.

    Wir bringen Dir nicht nur die Freude am Laufen, sondern auch die richtige Technik nahe, damit Dein Körper optimal trainiert wird.

    Abgestimmt auf das Trainingsziel kombinieren wir oft das Lauftraining mit Kraftübungen im Freien.

    Ob bei strahlendem Sonnenschein oder minus 5 Grad – Du wirst Dich nach dem Training entspannt und ausgeglichener fühlen!

  • Black-Roll Training

    Bei dem Black Roll Training zeigen wir Dir Übungen zur Selbstmassage und Muskelregeneration mit der Black Roll.

    Durch das Ausrollen der Faszien lösen sich Deine Verspannungen und Du hilfst Deiner Muskulatur aktiv bei Deiner Erholung.

  • Yoga

    Du möchtest etwas für Deine körperliche Fitness tun und gleichzeitig entspannen?

    Dann ist Yoga genau das Richtige für Dich.

    Mit gezielten Bewegungsabläufen und Atemtechniken kannst Du den alltäglichen Stress von Dir abschütteln und zugleich Deine Kraft, Beweglichkeit und Deinen Gleichgewichtssinn trainieren.

    Schaffe Dir einen Ausgleich in Deinem Leben und nehme Dir ganz bewusst Zeit für Dich und Deinen Körper!

  • Sportrehabilitiation und Rekonvaleszenztraining

    Du möchtest nach einer Verletzung oder Operation wieder sportlich aktiv werden?

    Dann sind wir der richtige Partner für Dich. Durch die Zusammenarbeit mit MedAix -dem Physiotherapie-Zentrum und dem Orthopäden Dr. Heinz Mangels können wir Dir ein Rundum Paket anbieten.

    In genauer Abstimmung mit beiden Partnern erstellen wir Dir einen Trainingsplan, der optimal auf Dein Leistungsniveau abgestimmt ist.

    So gewinnst Du schnell wieder Vertrauen in Deinen Körper und Deine Fähigkeiten.

     
  • Zirkel Training

    Bei dem Zirkeltraining werden ausgewählte Übungen an verschiedenen Stationen nacheinander ausgeführt, bis ein Kreislauf abgeschlossen ist.

    Das macht das Training nicht nur abwechslungsreich, sondern durch die kürzeren Regenerationszeiten für einzelnen Muskelgruppen und das Heiz-Kreislauf-System auch sehr effektiv.

  • ProSling-Workout

    Ob in den eigenen vier Wänden, im Garten oder in der freien Natur – der PROSLING Sling Trainer, das innovative und hochwertige Ganzkörper-Trainingsgerät TO GO macht’s möglich.

    Das nicht elastische Gurt- und Seilsystem, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand zum Einsatz kommt, sorgt für eine optimale Verbesserung aller motorischen Fähigkeiten und ist für den täglichen Sportbedarf geeignet.

    Das Gerät zeichnet sich durch absolute Flexibilität aus, denn im praktischen Taschenformat ist PROSLING der ständige Begleiter im Alltag und der Personal Trainer für die Handtasche.

  • Tae Bo

    Tae Bo verbindet Kampfsportelemente mit Kraft, Koordinations- und Athletiktraining.

Deine Investition

Eine Investition in Deine Gesundheit, in Deine Fitness und in Deine Vitalität lohnt sich immer.

Einzelbuchung (1x 60min)
96,00 €
 

10-er Karte (10x 60min)
800,00 €
 

Alle Preise sind zzgl. 19% MwSt. Nach den ersten 60 Minuten investierst Du für jede weitere angefangene Viertelstunde 24,- Euro (zzgl. 19% MwSt.). Bei Trainingseinheiten außerhalb von Aachen zuzüglich 0,60 Euro/km an Fahrtkosten.
Die Buchung einer 10ner Karte beinhaltet 17% Rabatt.